Se sentir jeune dans sa tête ralentirait le vieillissement cérébral

Des chercheurs coréens ont montré que l’âge subjectif, celui que l’on ressent, serait étroitement lié au vieillissement du cerveau.

 » L’âge, c’est dans la tête  » ou encore  » T’as vraiment 2 ans d’âge mental « . Qui n’a jamais entendu ces phrases ? Beaucoup de personne se sentent plus jeunes ou plus vieilles qu’elles ne le sont, c’est ce qu’on appelle  » l’âge subjectif « . Mais est-ce vraiment un simple sentiment, ou reflète-t-il le vieillissement de notre corps ? Selon des chercheurs de l’Université de Séoul en Corée, l’âge subjectif serait effectivement bien lié au vieillissement cérébral. Les résultats de leur étude sont parus dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience.

Qu’est-ce qui fait que l’on se sent plus jeune ou plus vieux que notre âge ? Les auteurs de l’étude expliquent que la dépression, la personnalité ou la santé physique pourrait être une réponse, mais que le vieillissement du cerveau aussi ! Pour creuser cette piste, les chercheurs ont effectué des IRM cérébrales chez 68 personnes en bonne santé, âgées entre 59 et 84 ans. Les volontaires avaient préalablement répondu à des questionnaires pour préciser leur âge, leur âge subjectif, évaluer leurs capacités cognitives et la perception qu’ils avaient de leur état de santé.

SE SENTIR VIEUX, LA FAUTE À NOTRE CERVEAU ?

Dans un premier temps, ceux qui se sentaient plus jeunes que leur âge étaient susceptibles d’obtenir un meilleur score lors du test de mémoire, d’estimer que leur santé était meilleure et de montrer moins de symptômes dépressifs. Dans un second temps, l’IRM a révélé une augmentation du volume de matière grise chez le groupe des « jeunes ». « Nous avons constaté que les personnes qui se sentent plus jeunes ont les caractéristiques structurelles d’un cerveau plus jeune », a déclaré dans un communiqué le Dr Jeanyung Chey, auteur principal de l’étude.  » Nos résultats suggèrent que l’expérience subjective du vieillissement est étroitement liée au processus de vieillissement du cerveau « .

Les chercheurs émettent désormais l’hypothèse que ceux qui se sentent plus âgés peuvent être capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car leur perte de matière grise peut rendre les tâches cognitives plus difficiles. Autre possibilité, ceux qui se sentent plus jeunes, mènent une vie plus active physiquement et mentalement, ce qui pourrait améliorer la santé du cerveau et donc alimenter la sensation d’être plus jeune que son âge : la boucle est bouclée. Cependant, à l’heure actuelle, les scientifiques ne savent pas avec certitude si le volume de matière grise est directement responsable de l’âge subjectif. D’autres études à long terme sont nécessaires pour mieux comprendre ce lien.

Qu’est-ce qui fait que l’on se sent plus jeune ou plus vieux que notre âge ? Les auteurs de l’étude expliquent que la dépression, la personnalité ou la santé physique pourrait être une réponse, mais que le vieillissement du cerveau aussi ! Pour creuser cette piste, les chercheurs ont effectué des IRM cérébrales chez 68 personnes en bonne santé, âgées entre 59 et 84 ans. Les volontaires avaient préalablement répondu à des questionnaires pour préciser leur âge, leur âge subjectif, évaluer leurs capacités cognitives et la perception qu’ils avaient de leur état de santé.

SE SENTIR VIEUX, LA FAUTE À NOTRE CERVEAU ?

Dans un premier temps, ceux qui se sentaient plus jeunes que leur âge étaient susceptibles d’obtenir un meilleur score lors du test de mémoire, d’estimer que leur santé était meilleure et de montrer moins de symptômes dépressifs. Dans un second temps, l’IRM a révélé une augmentation du volume de matière grise chez le groupe des « jeunes ». « Nous avons constaté que les personnes qui se sentent plus jeunes ont les caractéristiques structurelles d’un cerveau plus jeune », a déclaré dans un communiqué le Dr Jeanyung Chey, auteur principal de l’étude.  » Nos résultats suggèrent que l’expérience subjective du vieillissement est étroitement liée au processus de vieillissement du cerveau « .

Les chercheurs émettent désormais l’hypothèse que ceux qui se sentent plus âgés peuvent être capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car leur perte de matière grise peut rendre les tâches cognitives plus difficiles. Autre possibilité, ceux qui se sentent plus jeunes, mènent une vie plus active physiquement et mentalement, ce qui pourrait améliorer la santé du cerveau et donc alimenter la sensation d’être plus jeune que son âge : la boucle est bouclée. Cependant, à l’heure actuelle, les scientifiques ne savent pas avec certitude si le volume de matière grise est directement responsable de l’âge subjectif. D’autres études à long terme sont nécessaires pour mieux comprendre ce lien.

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